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2010/12/07 カテゴリー/スタッフの日常
風邪を引いたら、即点滴
norinoriです
いやぁ~
風邪引きましたね
皆さん大丈夫ですか???
風邪は鼻から???
のどから???
っというわけで
風邪をひいたときの対処方法(SThouse調べによる)
norinoriです
いやぁ~
風邪引きましたね
皆さん大丈夫ですか???
風邪は鼻から???
のどから???
っというわけで
風邪をひいたときの対処方法(SThouse調べによる)
・風邪かな~っと思ったらすぐ点滴
・毎日うどんを食す
・人にうつさないよーにマスク着用(←これ、かなり重要)
※2010/12/7 SThouse調べによるデータです
・毎日うどんを食す
・人にうつさないよーにマスク着用(←これ、かなり重要)
※2010/12/7 SThouse調べによるデータです
改めまして
風邪をひいたときの対処方法(健康情報.jpより)
だそうです。
基本的なことですが
風邪を引いたとき(風邪の予防)には
気にしてみてくださいね~
もっと詳しい情報はコチラ
と こ ろ で
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1.まず、寝ること |
充分な睡眠は何よりの薬です。体を安静にしてエネルギーの消耗を少なくします。 |
2.体を温めること |
温かいスープやしょうが湯(風邪の食事療法のページ参照)などを飲んで体を内部から温めましょう。 |
3.栄養補給 |
発熱をしますと体力の消耗が激しくなります。栄養価の高いものを食べて、良質のタンパク質やビタミンやミネラルを補給する必要があります。特にビタミンCは免疫力を強化する働きや抗ウイルス作用がありますのでジュースなどで補給してください。 |
4.部屋を暖める |
冬は20~25度の室温がよい。 |
5.部屋を加湿する |
ウイルスは湿度を嫌います。乾燥している場合は、湿度を60%~80%に保つようにして下さい。 |
6.高熱、症状の急変 |
医師の診断を仰ぐ。特に体力の無い乳幼児、高齢者などは合併症に注意して下さい。 |
だそうです。
基本的なことですが
風邪を引いたとき(風邪の予防)には
気にしてみてくださいね~
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